Профилактика инсульта: помоги себе сам

Неумолимая статистика свидетельствует: среди лиц старше 55 лет каждая пятая женщина и каждый шестой мужчина переносят инсульт. 50% пациентов, перенесших инсульт, погибает. Большинство пациентов, оставшихся в живых, становятся инвалидами, не способными обходиться без посторонней помощи. Эти удручающие данные были представлены на международной конференции, посвященной проблеме инсульта, которая состоялась в Сан-Диего (Калифорния).

Профилактика инсульта направлена на устранение факторов риска его развития. К наиболее значимым факторам риска, поддающимся коррекции, относятся артериальная гипертония, ишемическая болезнь сердца, сахарный диабет, курение, повышенная масса тела, гиперхолестеринемия.

Collins R. и соавт. (1994) показали, что снижение диастолического артериального давления на 8 – 10 мм.рт.ст. в условиях длительной гипотензивной терапии уменьшает в 2 раза частоту развития инсульта. Это особенно важно для пациентов с сахарным диабетом, у которых уровень артериального давления должен быть приближен к нормальным значениям, то есть 120/80 мм. рт.ст. Поскольку стенки сосудов у данной категории пациентов изменены из-за постоянного контакта с кровью, обогащённой глюкозой, что приводит к повышению их ломкости. Однако, у пожилых пациентов, имеющих атеросклеротическое поражение артерий, идущих к головному мозгу, гипотензивную терапию следует проводить с осторожностью, чтобы избежать значительного снижения артериального давления и ситуации, когда мозг испытывает нехватку кислорода.

При уменьшении массы тела на 5-10 кг происходит значительное снижение повышенного артериального давления.

Курение повышает риск развития инсульта почти на 40% у мужчин и на 60% у женщин. При отказе от курения риск развития инсульта становится одинаковым с никогда не курившим человеком через 5 лет.

Основные шаги, направленные на профилактику инсульта:

1. Отказ от вредных привычек (курение, алкоголь, наркотики, пища богатая жирами и легкоусвояемыми углеводами, солью);

2. Формирование здорового образа жизни (регулярные физические нагрузки; питание с акцентом на употребление овощей, нежирных сортов мяса, 1 бокал красного вина за ужином);

3. Лабораторные обследования (выполнять 1 раз в год): АЛТ, АСТ, ЩФ, общий билирубин и его фракции, креатинин, липидный спектр, глюкоза.

4. Инструментальные обследования (выполнять 1 раз в год): ЭКГ, УЗИ экстракраниальных и интракраниальных артерий головного мозга, осмотр глазного дна окулистом, МРТ головного мозга (если раньше был инсульт).

5. Строгое соблюдение лекарственных назначений врача: при повышенном артериальном давлении - приём гипотензивных средств; при сердечной аритмии – приём антиаритмических средств; при сахарном диабете – приём гипогликемических средств; при перенесённом инсульте – приём антитромбоцитарных и антиагрегантных средств.

Одним из самых эффективных препаратов для пациентов, перенесших инсульт, является Винпотропил. Винпотропил обладает антиагрегантными свойствами, восстанавливает нарушенную микроциркуляцию в мелких сосудах головного мозга и ускоряет репаративные процессы в пострадавших тканях головного мозга.